Ομαδική Ψυχοθεραπεία για παιδιά και εφήβους

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη θεραπευτική επιλογή για παιδιά και εφήβους ως απάντηση σε πολλά ψυχικά ζητήματα.

Παιδιά που δυσκολεύονται με κοινωνική φοβία ή που έχουν φτωχές κοινωνικές δεξιότητες έχουν την ευκαιρία στο ομαδικό πλαίσιο να μάθουν με την βοήθεια του θεραπευτή αλλά και των άλλων παιδιών να ξεπερνούν αυτές της δυσκολίες.

Επίσης η ομαδική θεραπεία μπορεί να είναι πηγή στήριξης και εξέλιξης για παιδιά που αντιμετωπίζουν πένθος, bulling, άγχος, θλίψη και αλλά ψυχικά ζητήματα.  

Τι κερδίζει ένα παιδί ή ένα έφηβος από την ομαδική ψυχοθεραπεία

Κοινωνική αυτοπεποίθηση

Δουλεύοντας σύνθετα συναισθηματικά ζητήματα με τους συνομήλικους σε μια ομάδα τα παιδιά και οι έφηβοι ανακαλύπτουν νέους τρόπους να σχετίζονται μεταξύ τους. Βρίσκουν την δική τους φωνή και εξασκούν νέες δεξιότητες σε ένα ασφαλές περιβαλλον με την ανατροφοδότηση του θεραπευτή.

Μαθαίνει να διαχειρίζεται το συναισθηματικό stress

Τα παιδιά και οι έφηβοι συχνά νιώθουν καταβεβλημένοι από το συναισθήματα τους ως αποτέλεσμα εσωτερικών και εξωτερικών ερεθισμάτων. Η ομάδα προσφέρει ένα μέρος όπου μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματα τους, να συνδεθούν μεταξύ τους και να παρέχουν στήριξη ο ένας στον άλλο. Αυτό μειώνει το συναισθηματικό φορτίο και δίνει χώρο να ανακαλύψουν νέους τρόπους να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους.

Αποκτούν ένα Χώρο να ακουστούν και να λάβουν στήριξη

Παιδιά και οι έφηβοι που παλεύουν με άγχος, θλίψη και αλλά ψυχικά ζητήματα συνήθως νιώθουν μονοί και απομονωμένοι από τους γύρω τους. Ότι τα άλλα παιδιά δεν τους καταλαβαίνουν. Οι ομαδική θεραπεία βοηθάει να ακουστούν και να γίνουν κατανοητοί. Να μάθουν να μιλούν ανοιχτά για τα ζόρια τους και να περνούν συμπαράσταση.

Εκπαιδεύονται στην έννοια και την αξία της φίλιας

Ανεξάρτητα από τον τύπο και τον στόχο της ομάδας τα παιδιά στην ομαδική θεραπεία μαθαίνουν να κάνουν φίλους άλλα και την αξία της αλληλοϋποστήριξης, της σχέσης με νόημα και το να νοιάζονται για τους άλλους.

Αποκτούν επικοινωνιακές δεξιότητες για όλη τους την ζωή

Τα παιδιά και οι έφηβοι που δεν έχουν ακόμα αναπτύξει επαρκώς επικοινωνιακά εργαλεία μπορεί κάτω από την πίεση καταστάσεων να νιώθουν ματαίωσή, άγχος , θλίψη και άλλα συναισθήματα αλλά τελικά να τα εκφράζον όλα ως θυμό ή και καθόλου. Η ομαδική θεραπεία παρέχει μια ευκαιρία να μάθουν να βάζουν σε λέξεις τα συναισθήματα τους αλλά και να τα διερευνούν με την βοήθεια των άλλων μελών της ομάδας τους. Με αυτό τον τρόπο χτίζουν αποτελεσματικά επικοινωνιακά εργαλεία έτοιμα προς χρήση όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες είτε στην παιδική ή εφηβική ζωή τους αλλά και μετρά στην ενήλικη ζωή τους.